MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS

Descripción

La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres para hombres, pero el cuerpo de la mujer no funciona igual. Los programas populares para bajar de peso pueden dificultar aún más la pérdida de peso en las mujeres, ya que pueden alterar su complejo y delicado sistema hormonal. La Dra. Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar las hormonas y a ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de forma integral mediante la medicina personalizada. En "Mujeres, Alimentación y Hormonas", la Dra. Gottfried presenta un innovador plan que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para perder peso y sentirse mejor. Con una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para mujeres, un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes, este libro ofrece una solución eficaz para quemar grasa.