GENERACION DOPAMINA -v1

Descripción

Este libro trata sobre el placer. También sobre el dolor. Y, sobre todo, sobre cómo encontrar el delicado equilibrio entre ambos, y por qué ahora más que nunca es esencial encontrar ese equilibrio. Vivimos en una época de acceso sin precedentes a estímulos que generan grandes recompensas y dopamina: drogas, comida, noticias, apuestas, compras, videojuegos, mensajes de texto, sexting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… El aumento en la cantidad, la variedad y la potencia es asombroso. El teléfono inteligente es la aguja hipodérmica moderna, que proporciona dopamina digital las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a una generación conectada. Por ello, todos nos hemos vuelto vulnerables al consumo compulsivo. En Dopamine Nation, la Dra. Anna Lembke, psiquiatra y autora, explora los fascinantes descubrimientos científicos que explican por qué la búsqueda incesante del placer conduce al dolor… y qué hacer al respecto. Al condensar conceptos complejos de neurociencia en metáforas fáciles de comprender, Lembke ilustra cómo encontrar la satisfacción y la conexión implica mantener la dopamina bajo control. Las experiencias vividas por sus pacientes constituyen el tejido conmovedor de su narrativa. Sus fascinantes historias de sufrimiento y redención nos infunden esperanza para gestionar nuestro consumo y transformar nuestras vidas. En esencia, Dopamine Nation demuestra que el secreto para encontrar el equilibrio reside en combinar la ciencia del deseo con la sabiduría de la recuperación.